¿Qué es Protecal - Dieta Proteinada?
Es un tratamiento médico desarrollado para bajar de peso en forma segura, eficaz y duradera mediante la disminución de las calorías provenientes de los carbohidratos y grasas, reemplazándolos por proteínas de alto valor biológico y suplementación de vitaminas y minerales.
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Resultados rápidos
Bajar de peso rápido y sanamente es posible con un plan de dieta Protecal . Veras resultados en la primera semana, habrás perdido peso y tu ropa estará más suelta. En la segunda semana habrás perdido 3 a 4 kg. Esto te motivará a seguir adelante y perder 8 a 9 kg en solo 30 días.
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Sin Pasar Hambre
Siguiendo una dieta basada en proteínas en la que comerás alimentos saludables y deliciosos con moderación. Este tipo de dieta ayudará a que tu cuerpo inicie elproceso de Cetosis*. Gracias a este estado Metabólico, al tercer día ya no sentirás hambre, estarás de buen ánimo y con energía para realizar tu actividad diaria.
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De manera saludable
Una de las preguntas más comunes que la gente hace es cómo perder peso de manera saludable. Hay muchos factores que contribuyen a la pérdida de peso y uno no debe ignorar ninguno de ellos si quiere un resultado duradero. Una dieta personalizada, basada en proteínas, supervisión médica, motivación y voluntad son factores claves del éxito en este ámbito.
*¿Qué es la Cetosis? Básicamente, es un estado natural que ocurre cuando el cuerpo se alimenta casi completamente de tus grasas acumuladas por el sobrepeso.
Introducción Dr. Guillermo Chalita
Etapas de La Dieta Proteinada - Método Protecal
Contenido desplegable
Etapa 1
La etapa Activa es la principal y en la cual notarás los mayores efectos. Aquí, el proceso de Cetosis en tu cuerpo hará que bajes de peso de una forma rápida.
Proteínas de Alto Valor Biológico
Durante la Etapa Activa, las proteínas las recibirás a través de nuestros ricos productos Protecal que tendrás en 5 comidas diarias ( Panqueques, Pan, Tortillas, Chips, jugos, galletas y muchos otros). Durante esta etapa no recomendamos hacer deporte o ejercicio. Solo actividad física regular, Caminata, paseo diario con tu mascota, etc...
Líquidos
Tu cuerpo necesitará 2 litros de agua, ya sea de la llave o mineral. Si lo deseas, esporádica y opcionalmente, podrás tomarla con gas. El consumo de café, té, infusiones, lácteos y gaseosas deberán conversarlos con tu médico tratante ya que te indicará lo que en esta etapa se puede y lo que no.
Verduras
Deberás comer 200 gramos en el almuerzo y 200 gramos en la cena. Peso que deberá considerarse en crudo. Puedes realizar distintos tipos de cocción con las verduras: A las brasas, a la plancha, al natural, al vapor, al papillote (Cocción en Papel aluminio), al microondas, al wok y al horno. Así evitarás que tu menú se vuelva rutinario. También te recomendamos que mezcles verduras crudas y cocidas, y que vayas variando la presentación de los platos. Es importante que respetes los condimentos y especias en sus medidas justas.
Condimentos
En esta primera etapa sólo consumirás algunos condimentos y especias. Una cucharada de aceite de oliva al día será necesaria. En cuando al limón, la sal, la mostaza y el vinagre, deberás conversarlo con tu médico para lograr el mejor resultado. ¡Tendrás algunas opciones para elegir según tus gustos!
Etapa 2
Ya puedes empezar a hacer ejercicio
Si ya estás en esta etapa, ¡felicitaciones! quiere decir que ya has bajado el 80 % del peso que debes bajar y puedes incorporar nuevos alimentos.
Has perdido una importante cantidad de peso. Ahora es tiempo de aprender una nueva forma de alimentarte.
A diferencia de la etapa anterior, incorporarás nuevos alimentos a elegir.
Sumarás opciones en el desayuno, e incluso podrás agregar una porción específica de frutas cuando tu médico te lo indique.
Los hidratos de carbono comenzarás poco a poco a verlos aparecer en tu menú, específicamente los de absorción lenta.
Como siempre estarás acompañado de un especialista, éste te irá indicando los detalles de los líquidos, los condimentos, las verduras y las proteínas que estarán en tu alimentación.
En esta etapa perderás los últimos kilos que te quedan por bajar, de forma paulatina y sostenida.
Etapa 3
Para una vida saludable sin recuperar los kilos perdidos
Y llegamos a la última etapa, la que será permanente.
Ya sientes el cambio en tu imagen y aplicas correctos hábitos alimenticios. Si tenías algunas complicaciones en tu salud por los kilos de sobra, habrás notado que varios niveles se normalizaron.
¡Ahora puedes comer prácticamente de todo!
Tu médico tratante te dará las indicaciones para sumar grasas y pescados azules, que en las etapas anteriores no estaban incluidos.
Tu nueva vida está en marcha
Tienes una nueva forma de enfrentar la alimentación. Te sientes y te ves bien. ¡El proceso valió la pena!
Ell@s ya han logrado avanzar a su peso ideal
Aquí tenemos algunos de los casos de éxito, donde puedes ver los avances en personas reales.
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Preguntas Frecuentes
¿Duración?
- Depende de cuántos kilos deba perder.
¿Es Rápida?
- Más de 6 kilos al mes es el promedio que los pacientes han perdido en la etapa inicial. En casos de obesidad importante se puede perder más de 10 kilos en el mismo período.
¿Cómo Funciona?
- Por el bajo consumo de calorías, el cuerpo comienza a utilizar grasa acumulada para obtener energía. Es por ello, que ocurre una significativa pérdida de peso, pero sin afectar el estado de ánimo o la vitalidad del paciente, como en otras dietas hipocalóricas.
- Además, incluso en la primera etapa pueden observarse disminuciones notorias en la cintura, nalgas, etc., por lo que es un proceso muy motivante para el paciente.
- Por otro lado, la masa muscular es alimentada y protegida mediante la ingesta de proteínas de alto valor biológico.
- Asiste a la Evaluación Inicial de Protecal - Dieta Proteinada en tu ciudad y recibe la guía de Médicos especialistas.
¿Cómo son los preparados de Proteína?
- Hay una amplia gama de sabores, como chocolate caliente, capuccino, café con leche, a zumos de frutas, etc. Adaptados para consumir como postres (de caramelo, vainilla, etc.), asi como sopas, tortillas, panes, mermeladas, refrescos, creps, etc.
- Toda la gama de laboratorios PROTECAL®, para Dieta Proteinada, se manufactura en Europa y cumple la normativa y estándares de calidad europeos, donde se emplean y se regulan desde hace más de 25 años, además de todos los estándares chilenos.
¿Daña el Riñón o Hígado?
- No. Otras dietas se basan en proteínas animales que tienen un alto contenido graso, lo que puede producir una sobrecarga en el hígado. Pero esta dieta usa alimentos que no contienen grasas.
- Además, durante toda la dieta, un médico irá evaluando la cantidad de proteínas a consumir, reduciendo todo riesgo para el paciente.
¿Por qué requiere supervisión médica?
- Requiere no sólo supervisión médica, sino que supervisión por un médico específicamente formado en prescribir este sistema. Como todo tratamiento médico, tiene sus indicaciones y contraindicaciones, y si usted tiene alguna patología, nuestro médico deberá saber cómo ir ajustando y retirando la medicación.
- El médico le guiará a través de cada fase del método y le recetará los suplementos de proteínas así como de vitaminas y minerales. Siga cuidadosamente sus indicaciones, son indispensables para el éxito del tratamiento.
- Asiste a una evaluación médica especializada en tu ciudad y recibe la guía necesaria para comenzar tu tratamiento.
¿Tendré todos los nutrientes necesarios?
- Toda dieta es carente en diversos nutrientes como vitaminas, minerales, etc., sin embargo, a diferencia de otras dietas, esta está suplementada impidiendo cualquier situación de desequilibrio o carencia.
¿Es una dieta muy estricta?
- Sí, porque es un tratamiento médico, en base a una dieta. Y debe seguirse como todo tratamiento médico, al pie de la letra.
- La razón es simple: el paciente se encuentra funcionando en una vía metabólica diferente, que permite el consumo de las reservas de grasa. Cualquier transgresión puede cortar este proceso. De todas maneras las transgresiones no son nada frecuentes en esta etapa, mucho menos que con cualquier otra dieta, debido a que el paciente no pasa hambre y se encuentra muy motivado producto de la baja rápida y constante de peso y la buena salud.
¿Hay efecto rebote?
- Esta es una dieta diseñada para no tener efecto rebote.
- En la mayoría de los tratamientos para perder peso el paciente sufre lo que se llama efecto rebote, es decir, recupera los kilos perdidos, y a veces, hasta los aumenta. Esto es porque las dietas tradicionales aburren al paciente y lo mantienen cansado, por lo que suele volver a su dieta habitual de golpe, lo que, lógicamente, destruye el efecto obtenido.
- Aquí es donde el Método PROTECAL es diferente. En primer lugar la baja de peso es duradera porque se trata en gran medida de la pérdida de las grasas, y no de la masa muscular, por lo que el resultado final será mucho mejor que con otros tratamientos. Al final de la dieta, el cuerpo no se encuentra en una situación de déficit, ya que la pérdida de peso se ha llevado a cabo debido a gastar grasa almacenada.
- Evalúate con nuestros doctores en la próxima jornada de evaluación en tu ciudad
¿Por qué supervisión médica?
- La Dieta Proteinada no es una recomendación dietética, sino una forma de prescribir un tratamiento médico para la obesidad y sobrepeso. Laboratorios PROTECAL® forma específicamente a los médicos en este tratamiento antes de autorizar su prescripción. Controles y exámenes médicos periódicos hacen de éste un tratamiento seguro y eficaz.
- Diferentes estudios científicos avalan cada una de sus características a diferencia de otras dietas que utilizan proteína animal, de baja calidad y sin controlar la cantidad, lo que puede suponer un riesgo para el riñón o el hígado.
¿Por qué es poco saludable el sobrepeso?
- El sobrepeso puede perjudicar gravemente su salud. Baje hoy de peso y mejore su calidad de vida para siempre.
- Según la OMS, el sobrepeso y la obesidad, incrementan el riesgo de diabetes tipo 2, patologías osteoarticulares, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, causando cada año la muerte de 2,8 millones de personas y provocando un descenso de hasta 10 años en la esperanza de vida. En Chile, 2 de cada 3 adultos tienen un peso sobre lo normal.
¿Por qué es un método personalizado?
- Sus características personales como: patologías, tratamientos actuales, parámetros biométricos; son considerados por nuestros médicos para ajustar el tratamiento a sus necesidades.
- Aunque sufra alguna patología, la dieta podría ser adecuada de todas formas. Consulte con nosotros si este es su caso.